Als ich meiner Nachbarin vor ein paar Monaten meinen Firmennamen genannt habe, sagte sie: "Warum yoga:love? Willst du deinem Yoga nicht einen richtigen Namen geben?"
yoga:love ist für mich der richtige Name und ohne viel Schnick Schnack sagt er genau das aus, was Yoga für mich ist: Liebe!
Für manche mag es vielleicht komisch klingen, einige hatten vielleicht noch keine näheren Erfahrungen mit Yoga und daher fehlt Ihnen vielleicht auch das Vertrauen und/oder Verständnis. Aber jeder der sich mit sich selbst und mit Yoga auseinandersetzt, wird merken, dass es genau darum geht. Es geht darum sich selbst anzunehmen und andere anzunehmen und das ist für mich Liebe.
Jeder hat seine eigenen Beschreibungen für die Dinge und das ist meine.
Es ist halt so, dass ich während meiner Yogalehrerausbildung so vieles vertiefe und verinnerliche, was vorher immer nur oberflächlich da war und ich vorher vielleicht nicht den Mut hatte, näher hinzuschauen oder mich näher damit zu beschäftigen.
Ich möchte nicht alle Yogis über einen Kamm scheren und möchte mich selbst auch gar nicht als Yogi bezeichnen wollen, denn Yoga hat so viele Aspekte und Bereiche, die ich bis jetzt nicht mal alle ausführlich kennengelernt habe aber es gibt so viele Sachen, die ich kennengelernt habe und dir mir wichtig geworden sind und die mir gut tun. Annehmen. Ich bin erst einmal offen für alles und nehme die Dinge an. Was ich dann mag und weiter praktiziere entscheide ich danach selbst.
Mir geht es darum gesund und vital zu sein und zu bleiben. Yoga ist gesundheitsfördernd und krankheitsvorbeugend, aber Yoga hilft auch Krankheiten zu heilen. Vor allem diese ganzen modernen Krankheiten wie Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Armschmerzen aber auch Sehbeschwerden oder Tinnitus, die meist gar keine klare Ursache in der Schulmedizin finden und oftmals mit Verspannungen und innerer Anspannung zu tun haben, die auch ins Chronische übergehen können. Diese Verspannungen und/oder Anspannungen können durch mehr oder weniger Stress und Hektik entstehen aber auch durch zu wenig Achtsamkeit und zu wenig Selbstliebe, weil wir einfach nicht genau hinsehen oder hineinspüren und Meister darin sind zu verdrängen! Genau hier kannst DU mit Yoga wahre Wunder vollbringen!
Wir Menschen sind so oft berechnend und egoistisch und machen so oft Dinge nur, weil wir erwarten dafür etwas zu bekommen. Wie oft habe ich nach dem Motto gelebt: "Wie du mir so ich dir!" Und es ist Bullshit so zu leben und es macht dich selbst nicht nur zu keinem besseren Menschen sondern es kann dich wahrhaftig krank machen. Dieses ständige im Außen leben macht einen früher oder später nichts als müde! Versuche einmal etwas ohne Erwartungen zu tun und grüße zum Beispiel den grimmigen Nachbarn wieder fröhlich obwohl er nie zurück grüßt. Denn das macht etwas mit dir!
Nehme Dinge an, ob sie gut oder böse sind, sei dankbar für das was du hast, das was du bist und vor allem für das was du sein kannst! Wo Licht ist, da ist auch Schatten. Ohne die schlechten Erlebnisse könnten wir die Guten nicht so sehr schätzen! Wir sind alle keine Heiligen aber es wäre doch schön, wenn wir alle etwas mehr Rücksicht und Verständnis hätten und in stressigen Situationen erst einen Atemzug innehalten bevor wir reagieren.
Diese Erfahrungen und diese Lebenseinstellung, an der ich selbst arbeite und wachse, die möchte ich mit dir teilen und ich bin ebenso auf deine Erfahrungen und Wahrnehmungen gespannt. Einfach mal den Blick verändern. Denn nur wenn du dich veränderst, verändert sich auch alles um dich herum.
Ich möchte dir mit meinen Yogastunden den Einstieg in deine Veränderung möglich machen.
Vielleicht reichen dir die Asanas aus um Gelassenheit und Entspannung zu erfahren oder du entdeckst den Unterschied nach den Atemübungen (Pranayama) und anschließenden Konzentrations- oder Meditationsübungen und erfährst ein Gefühl von innerer Freiheit und Frieden.
Du entscheidest was du annimmst und wo du dich entwickeln möchtest! Was dir am Ende gut tut entscheidest du selbst, wichtig ist nur auszuprobieren was das sein kann!
Also gehe los!
Besuche meine offenen Yogastunden ab dem 14. Januar 2020 oder buche dir ab sofort deine private Stunde in der ich ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen und dir über Yoga die Liebe näher zu bringen!
Namasté,
deine Kirsten
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